バネ指って知ってますか?

先日ゴルフをしていたときの事です。
ゴルフボールを打った直後、左手の人差し指にピキーンとした痛みが走り、攣ったような感じがしたと思ったら付け根の関節あたりから開けなくなってしまいました。
そういえば数日前くらいからなんとなく違和感を感じてはいたのですが、今までにない症状にちょっと慌ててしまいました。
右手で引っ張ってやるとちょっと痛みがあるのですが、元に戻すことは出来るのですが、しばらくしているとまた同じ症状が出てしまいました。
居合わせたゴルフ仲間の話によると、どうやらバネ指という症状らしいということでしたが、バネ指なんて言葉は初めて聞きました。
このバネ指、一種の腱鞘炎らしいのですが指を酷使することで指を動かす腱に炎症が起きて酷くなると腫れたり指が動かせなくなってしまうそうです。
私の場合、まだ軽症のようでしばらくゴルフをしないでいたら、いつの間にか治ってしまったようです。
マッサージとかも効果があるそうなので、気を付けたいと思っています。